Sabtu, 17 November 2018

FILOSOFI LEBAH

Lebah adalah binatang kecil yang sangat istimewa. Lebah diciptakan Tuhan Yang Maha Kuasa banyak memberi manfaat bagi manusia. Di antara manfaatnya adalah madu. Tak hanya itu, perilaku hewan kecil ini harusnya menjadi cerminan akhlak bagi manusia sejati. Perhatikanlah kehidupannya. Ada banyak manfaat yang bisa diambil hikmahnya dari lebah.
Pertama, lebah hanya menghisap saripati bunga.
Ia hanya mengambil yang inti dan membiarkan yang lain. Lebah tahu, yang menjadi kebutuhannya hanyalah saripati, bukan yang lainnya. Ini mengajarkan bahwa setiap manusia harus mengambil sesuatu yang baik dan halal. Sebab, mengambil hak yang lain hukumnya adalah haram. Kedua, lebah menghasilkan madu.
Ia memberi manfaat bagi manusia. Ini pelajaran bagi kita semua. Madu berasal dari saripati bunga dan baik, maka keluarnya pun baik. Sesuatu yang halal, keluarnya halal pula. Dan, ia banyak memberi manfaat bagi orang lain. Ketiga, lebah tidak merusak.
Di mana pun dia hinggap, tak ada tangkai daun ataupun ranting pohon yang patah. Betapa santunnya hewan kecil ini hingga dalam bergaul dia tidak menyakiti siapa pun dan senantiasa menjaga kedamaian dalam setiap suasana. Lebah senantiasa memegang prinsip ketenteraman dalam pergaulan. Keempat, lebah punya harga diri.
Ia tidak akan pernah mengganggu orang lain selama kehormatan dan harga dirinya dihormati. Namun, bila harga dirinya dizalimi, ia akan siap ‘menyengat’ pengganggunya. Karena itu, setiap manusia harus mampu menjaga kehormatan dirinya. Sudah sepatutnya kita belajar ilmu dari lebah. Bukan karena fisik dan pesonanya yang kurang menarik, tapi karena komitmennya dalam bersikap dan berbuat. Manusia memiliki kemuliaan dari makhluk lain. Namun, tingkah laku dan kehormatan manusia bisa lebih hina dari binatang. Tuhan telah memberikan pelajaran bagi manusia untuk mengambil hikmah dari lebah. Ia makhluk kecil yang memberikan manfaat sangat besar bagi manusia. 207 Shares

Rabu, 07 November 2018

PENGARUH PELUKAN AYAH

Di ruang praktek Prof.Dr. Djauhar Ismail,SpA, MPH, PhD. di klinik tumbuh kembang RS Sardjito tergantung foto ayah yg memeluk anaknya. Tidak lama saya berada di ruangan ini hanya sekitar 20 menit, namun luar biasa tamparan besar buat saya, karena kekurangsyukurnya saya, karena kesombongan saya, karena keterlenaan saya. Ruangan klinik tumbuh kembang masih sepi hanya ada 3 pasien.. Sudut pandangan yang pertama, duduklah saya disamping seorang ibu yang sangat muda menggendong babynya yang sepertinya *microchepaly* (ukuran kepala kecil) yang artinya membuat perkembangan motorik anak menjadi terganggu, di usianya yang sudah 9 bulan, dia belum sanggup mengangkat kepalanya. Yang membuat saya kagum si ibu ini hanya datang sendiri tanpa suami dan keluarganya. Padahal dalam keadaan demikian saya yakin perempuan butuh laki-laki. Di sudut pandangan sebelah timur, tampak seorang ibu yang sudah kelihatan agak sepuh sedang menitah anaknya. Ya, anak itu sudah berusia 5 tahun tapi belum bisa berjalan, menurut sang ibu (sebelumnya saya kira neneknya) anaknya terdiagnosa *down syndrome.* Dan lagi-lagi ibu itu hanya ditemani oleh anak perempuannya yang masih SMA. Di sudut pandangan depan saya, seorang anak sedang di *terapi speech delayed*. Dia masih kesulitan dan malas bicara padahal usianya sudah 4 tahun. Hanya ada 2 kata yang selalu diucap yaitu mamah dan maem. Dan sekali lagi tidak tampak sosok laki-laki di dekatnya, hanya ada mamah dan neneknya. Tidak berapa lama, beliau datang dan meminta saya ke ruangan dan tidak sampai 3 menit urusan acc ujian beres, selebihnya kami banyak berbincang. Penasaran saya tanyakan makna dan maksud beliau memajang gambar *"FATHER'S TOUCH".* Penjelasan beliau panjang lebar yang intinya saat ayah memeluk, menyentuh sesungguhnya *ayah sedang mentransfer kemampuan dan kemandirian pada diri anak.* Selain itu aspek yang sifatnya berani berinteraksi dengan figur otoritas yang dimiliki ayah. Hmmmm....dalem sekali maknanya. Beliau mengatakan, " Coba, njenengan lihat di ruangan ini mana anak yang diantar ayah, kakek atau om atau pakdhenya?.." hehee iya juga ya. Tak heran *jika banyak anak perempuan yang dekat dengan ayahnya akan tumbuh sebagai pribadi yang tangguh.* Tentu tak heran pula jika banyak para gadis kemudian berusaha mencari dan menikahi laki-laki pujaannya kelak yang memiliki sifat dan sikap seperti ayah yang dikaguminya. Sedangkan *pelukan dari ibu akan mentransfer sifat penuh kasih atau empati pada anak.* Ibu itu figur afeksi, yang ketika anak sakit, ia akan memeluk anak maupun mengambilkan obat untuk anak. *Anak yang sering mendapat pelukan ibu akan menjadi pribadi yang mudah memberikan kasih sayang atau rasa simpati kepada orang lain.* Ditilik dalam kehidupan nyata, ayah memang tak selalu intens dalam memberikan pelukan kepada anak. Bisa jadi, ayah yang sulit memeluk dulunya juga mungkin jarang dipeluk....(ehmmmm.....) Karena si ayah tumbuh dan berkembang jarang dipeluk, ia akan melakukan hal yang sama kepada anaknya. Tetapi kalau ia biasa dipeluk, ia akan memeluk anaknya. Dalam penelitian yang dirilis dalam buku *The Miracle of Hug*, mengungkap bahwa *pelukan orangtua kepada anaknya dapat membangun konsep diri yang positif, mengurangi emosi negatif seperti kesepian, cemas atau frustasi, serta meningkatkan kecerdasan otak, merangsang keluarnya hormon oksitosin yang memberikan perasaan tenang pada anak.* Dengan pelukan pula, anak akan merasa dicintai dan dihargai. Anak yang sering mendapat pelukan dari orang tuanya akan lebih efektif sembuh dari depresi, dan akan timbul rasa percaya dirinya untuk menyelesaikan berbagai permasalahan. Bahkan, pelukan saat inisiasi dini, sesaat setelah bayi terlahir ke dunia, akan mentransfer sejenis mikroorganisme yang membuat daya tahan tubuh bayi semakin kuat. Tak perlu khawatir dengan mitos yang mengatakan bahwa anak yang sering mendapat pelukan akan menjadi cengeng. Lupakan paradigma kalau anak saya laki-laki harus bermental kuat, kalau dipeluk-peluk nanti melempem. Enyahkan pikiran kalau anak saya cuman perempuan satu-satunya ini, dengan didikan "kenceng" supaya dia mandiri tidak manja. Tegas, mandiri, kuat tidak harus dibentuk dengan kekerasan (verbal atau fisik sekalipun). *Banyak pakar yang sudah ber-quotion bahwa sentuhan dan pelukan orangtua kepada anaknya sungguh memiliki kehebatan luar biasa yang tidak dimiliki obat-obat ciptaan dokter di dunia.* Jadi, siapkan sentuhan dan pelukan terbaik untuk anak-anak tersayang. Minta maaflah dan istighfarlah sudah sering bertindak "kasar" kepada anak-anak. 🌴🎆🌴 #copas

Rabu, 31 Oktober 2018

MERANTAU

Orang berilmu dan beradab tidak akan diam di kampung halaman Tinggalkan negerimu dan merantaulah ke negeri orang Merantaulah, kau akan dapatkan pengganti dari kerabat dan kawan Berlelah-lelahlah, manisnya hidup terasa setelah lelah berjuang Aku melihat air menjadi rusak karena diam tertahan Jika mengalir menjadi jernih, jika tidak, kan keruh menggenang Singa jika tak tinggalkan sarang tak akan dapat mangsa Anak panah jika tak tinggalkan busur tak akan kena sasaran Jika matahari di orbitnya tidak bergerak dan terus diam Tentu manusia bosan padanya dan enggan memandang Bijih emas bagaikan tanah biasa sebelum digali dari tambang Kayu gaharu tak ubahnya kayu biasa jika di dalam hutan. (Imam Syafi’i )

Selasa, 30 Oktober 2018

KISAH SEORANG PENGUSAHA MUDA YANG SUKSES DAN KAYA RAYA

Suatu ketika, ada seorang pengusaha muda yang sukses dan kaya raya terpaksa harus menghadapi ajalnya karena kanker kulitnya yang parah akibat sensitivitas tidak normal terhadap sinar matahari. Sebelum meninggal, kepada dua anaknya yang masih belia ia berpesan, “Ayah akan mewariskan seluruh kekayaan dan usaha ini pada kalian berdua. Ayah hanya memberi dua pesan utama agar kalian sukses dan kaya raya seperti Ayah tapi bisa menikmatinya lebih lama.” Suasana hening. “Pertama, jangan biarkan sinar matahari menyinari kulitmu secara langsung terlalu lama, karena mungkin gen kanker kulit ini menurun pada kalian.” Suasana makin hening. “Kedua, dalam bisnis, jangan pernah menagih utang pada pelanggan.” Setelah memberi pesan tersebut sang ayang meninggal, tanpa sempat memberi penjelasan yang lebih banyak. Kedua anak tersebut berjanji akan memenuhi permintaan ayah mereka. Kemudian kedua anak tersebut dibesarkan oleh ibunya. Setelah cukup umur, sang ibu memberi keduanya usaha yang diwariskan ayah mereka. Sepuluh tahun kemudian, salah satu anak menjadi anak yang sangat kaya raya, sedangkan satu lagi bangkrut menjadi sangat miskin. Sang ibu akhirnya bertanya, kenapa salah satu menjadi miskin sedangkan yang satu menjadi kaya. Padahal keduanya memegang teguh nasihat ayah mereka. Jawab anak sulung: “Inilah karena saya mengikuti pesan Ayah. Ayah berpesan bahwa saya tidak boleh menagih utang kepada orang yang berutang kepadaku, dan sebagai akibatnya modalku susut karena orang yang berutang kepadaku tidak membayar sementara aku tidak boleh menagih. Juga Ayah berpesan supaya kalau saya pergi atau pulang dari rumah ke toko dan sebaliknya tidak boleh terkena sinar matahari. Akibatnya saya harus naik becak atau andong. Sebetulnya dengan jalan kaki saja cukup, tetapi karena pesan Ayah demikian maka akibatnya pengeluaranku bertambah banyak.” Kepada anak bungsu yang bertambah kaya, ibu pun bertanya hal yang sama. Jawab anak bungsu: “Ini semua adalah karena saya menaati pesan Ayah. Karena Ayah berpesan supaya saya tidak menagih kepada orang yang berutang kepada saya. Maka saya tidak memberikan hutang. Prinsip saya ada uang, ada barang. Supaya tetap kompetitif, saya memberikan harga paling murah dan layanan yang jauh lebih baik kepada pelanggan dibandingkan toko2 yang lain. Juga Ayah berpesan agar jika saya berangkat ke toko atau pulang dari toko tidak boleh terkena sinar matahari, maka saya berangkat ke toko sebelum matahari terbit dan pulang sesudah matahari terbenam. Akibatnya toko saya buka sebelum toko lain buka, dan tutup jauh sesudah toko yang lain tutup. Sehingga karena kebiasaan itu, orang menjadi tahu dan tokoku

Selasa, 04 September 2018

NUTRIMOIST

NUTRIMOIST Krim Andalan Luka dan Iritasi Kulit Tips Liburan Aman Dan Nyaman Bersama Keluarga Nutrimoist Pertolongan Pertama Saat Luka Dan Iritasi
Terjatuh, tersayat pisau, tersiram air/minyak panas, digigit serangga atau kecelakaan kecil lainnya bisa menimpa kapan saja. Siapkan selalu Nutrimoist di mana pun Anda berada. Nutrimoist adalah krim k ulit berbahan alami dari ekstrak tanaman langka Cina yang bukan hanya mampu mengatasi berbagai luka pada kulit, tapi juga meregenarasi sel kulit yan rusak serta memberi nutrisi yang dibutuhkan kulit. Bayangkan jika Anda sedang beraktivitas di luar rumah, tiba-tiba terdengar kabar sang buah hati di rumah mengalami kecelakaan kecil. Misalnya terjatuh, terantuk meja, digigit serangga, terpercik air panas, dsb. Reaksi pertama Anda mungkin cemas atau panik. Wajar saja, orang tua mana yang tidak pilu hatinya bila sang buah hati mengalami kecelakaan. Tidak peduli besar atau kecilnya kecelakaan tersebut. Kecelakaan rumah tangga adalah peristiwa tidak terduga yang dapat menimpa siapa saja. Terjatuh, tersayat pisau/pecahan kaca, tersiram air/minyak panas, dsb. Bila Anda berada dalam situasi ini, pastikan Anda memiliki pertolongan yang tepat dan cepat karena hal ini sangat menentukan keberhasilan penyembuhan. Jika tidak, kecelakaan kecil pun bisa berakibat fatal seperti timbul cacat pada kulit. Produk perawatan kulit dewasa ini semakin banyak dijadikan alternatif pilihan untuk memberi pertolongan pertama pada kecelakaan. Namun, produk perawatan kulit sebaiknya bukan saja dapat membantu menyembuhkan luka, tapi juga berfungsi sebagai 'perawat' kulit. Oleh karena itu, yakinkan produk yang Anda pilih mampu memberikan zat-zat gizi yang dibutuhkan kulit dalam membantu proses pertumbuhan sel baru jika terjadi kerusakan sel kulit. Yang tak kalah penting, pastikan produk tersebut aman digunakan di semua jenis kulit. Nutrimoist merupakan produk perawatan kulit berupa krim dengan bahan-bahan alami yang diramu dari ekstrak tanaman langka Cina. Ada empat kandungan utama Nutrimoist: Panax ginseng, Polygonum cuspidatum, Polygonum multiflori, dan Angelica sinensis. Empat kandungan utama ini sangat efektif dalam membantu: 1. Memberi zat-zat gizi yang diperlukan kulit. Zat aktif dalam Nutrimoist berasal dari tumbuhan alami yang akan meresap pada lapisan epidermis kulit sehingga menyumbangkan sari makanan untuk mempertahankan metabolisme kulit. 2. Mempertahankan kelembaban kulit. Estrak Angelica sinensis berperan dalam mempertahankan kelembaban dan mengontrol produksi minyak dari kelenjar minyak yang terdapat pada basal membran. 3. Meregenerasi sel-sel kulit jika terjadi kerusakan. Ekstrak tumbuhan alami memberi suplai zat gizi yang dapat mempercepat proses pembentukan sel-sel kulit baru untuk mengganti lapisan stratum korneum yang rusak. Panax ginseng memberikan kekuatan energi yang diperlukan utnuk membentuk sel kulit baru pada lapisan epidermis. Sedangkan Angelica sinensis membantu mempercepat penyembuhan luka. 4. Meredakan gatal dan rasa sakit. Polygonum cospidatum dapat membantu menghilangkan rasa sakit/gatal yang ditimbulkan karena gigitan serangga. Bahkan untuk gigitan ular dengan mempengaruhi saraf perasa yang ada pada lapisan bawah kulit serta mengeluarkan racun yang ditimbulkannya. Tips Pertolongan Pertama pada Beberapa Cedera Kulit 1. Memar Memar terjadi akibat benturan benda keras, misalnya jatuh ke lantai, terbentur meja/tembok, dsb. Tanda yang terlihat adalah adanya benjolan pada bagian yang terantuk. Kadang disertai warna kebiruan (dapat muncul keesokan harinya) karena pembuluh darah pecah. Jika tidak ada luka, kompres langsung dengan air dingin di bagian yang terbentur untuk mencegah darah bertambah banyak merembes ke jaringan, serta mengurangi pembengkakan. Kemudian oleskan krim perawatan kulit untuk membantu memulihkan cedera. Bila memar tidak hilang selama beberapa hari, segera bawa ke dokter/rumah sakit. 2. Laserasi atau Luka Parut Luka parut disebabkan karena benda keras yang merusak permukaan kulit. Misalnya, jatuh saat berlari dan terjadi pendarahan. Cara mengatasinya, hentikan dulu pendarahan dengan menekan bagian yang mengeluarkan darah memakai kasa steril atau saputangan/kain bersih. Kemudian cuci dan bersihkan sekitar luka dengan air dan sabun. Perhatikan, bila dijumpai benda asing (kerikil, kayu, atau benda lain) pada luka, keluarkan. Setelah pendarahan berkurang, oleskan krim perawatan kulit untuk membantu memulihkan cedera. Bila ternyata luka terlalu parah, segeralah ke dokter atau rumah sakit terdekat. 3. Terpotong atau Teriris Terpotong/teriris adalah luka disebabkan benda tajam yang bisa mengakibatkan pendarahan cukup banyak. Cara mengatasinya, tekan bagian yang mengeluarkan darah dengan menggunakan kasa steril/kain bersih. Bila ada pembuluh nadi yang ikut terpotong, lakukan pembalutan torniquet, yaitu membalut bagian antara luka dan jantung secara melingkar dengan tali/ikat pinggang/sapu tangan. Pastikan lilitannya benar-benar kencang untuk menghentikan aliran darah keluar. Kemudian tutup luka dengan perban dan rujuk ke rumah sakit. Untuk membantu mempercepat proses penyembuhan, oleskan krim perawatan kulit. 4. Luka Bakar Luka Bakar sering terjadi dalam rumah tangga. Terkena api, tersiram air panas, minyak panas atau kuah masakan yang panas. Tanda yang timbul biasanya rasa panas dan nyeri serta kulit memerah pada bagian yang terkena. Kadang timbul pembengkakan atau gelembung berisi cairan. Untuk luka bakar yang parah, akan tampak jaringan yang mati (kehitaman). Segera kompres/aliri bagian yang terkena luka bakar dengan air dingin. Setelah itu, oleskan krim perawatan kulit untuk membantu mempercepat proses penyembuhan. Perhatikan! Jangan olesi luka bakar dengan odol/kamfer karena justru akan memperberat kondisi luka bakar dan menambah penderitaan karena akan terasa sakit. Untuk luka bakar tergolong berat, segera bawa ke dokter/rumah sakit terdekat.

Selasa, 24 Juli 2018

TIP GAYA HIDUP SEHAT... Siapa pun pasti ingin sehat, tapi giliran diminta menjalani gaya hidup sehat yang benar, belum tentu semua mau menjalaninya. Biasanya, keengganan itu muncul karena anggapan kalau gaya hidup sehat itu sulit dijalani, dan tidak menyenangkan. Padahal tidak selalu begitu. Ada banyak cara hidup sehat yang mudah dilakukan dan diikuti siapapun. Kuncinya, ada niat dan kemauan keras untuk berkomitmen melakoninya. Apa saja? Berikut ini beberapa tips gaya hidup sehat yang mudah dilakukan, tidak memakan banyak waktu, dan bisa jadi kebiasaan yang sangat baik untuk tubuh Anda jika dilakukan sebelum beraktivitas sehari-hari. Hindari tidur larut malam, dan lakukan minimal 6 jam dalam sehari Tips gaya hidup sehat yang ini gampang sekali dilakukan. Anda hanya diminta untuk menghindari kebiasaan tidur larut malam dan meluangkan waktu tidur yang cukup. Alasannya pun sederhana, agar tubuh Anda mendapatkan waktu beristirahat yang layak. Namun, tidur ternyata bukan sekadar momen untuk tubuh beristirahat. Harvard Health Publication menyebutkan bahwa kekurangan waktu tidur memiliki korelasi langsung terhadap risiko terkena penyakit mematikan, seperti kanker dan jantung. Bukan hanya itu, kurang tidur juga setara dengan mengonsumi racun, atau pun menjalani pola makan yang buruk. Oleh karena itu, sekalipun sangat sibuk, usahakan untuk selalu bisa tidur dengan cukup. Tapi jangan salah, tidur berlebihan juga bisa merugikan, seperti misal terlelap selama lebih dari delapan jam secara konsisten yang menurut berbagai studi justru bisa menurunkan tingkat konsentrasi seseorang. Lalu, selain menghindarkan diri dari risiko terkena penyakit berbahaya, tidur juga menjadi sarana untuk memperoleh tubuh bugar dan berat badan yang proporsional. Tidur dalam porsi yang pas juga membantu meningkatkan ingatan, merangsang kreativitas, hingga menghindarkan diri dari stres. Kegiatan ini mesti Anda biasakan dengan tidak tidur terlalu larut, karena bisa mengurangi waktu tidur yang cukup buat tubuh. Ingat, sangat baik juga buat tubuh jika kita bangun lebih awal di pagi hari. Selain membuat badan terasa segar, bangun lebih pagi juga memberi kita waktu leluasa untuk melakukan aktivitas seperti jalan pagi dan berjemur, seperti yang dibahas di poin-poin sebelumnya. Berjemur untuk mendapatkan asupan vitamin D yang cukup
Berjemur untuk mendapatkan asupan vitamin D yang cukup Vitamin dalam hidup yang sehat adalah keharusan. Biasanya vitamin harus didapatkan melalui nutrisi, karena tubuh tidak memproduksinya. Namun, khusus untuk vitamin D keadaannya unik. Selain dari makanan, tubuh pun mampu menghasilkannya sendiri. Agar mendapatkan vitamin D, ternyata caranya sederhana! Anda pun bisa melakukannya di pagi hari sebelum mulai beraktivitas seperti biasanya, yaitu pastikan tubuh Anda mendapatkan cukup terpaan sinar matahari pagi. Caranya bisa dengan berjemur sejenak, atau sembari berjalan santai keliling area rumah yang terbuka. Selanjutnya, Anda juga bisa memperoleh vitamin D dari makanan seperti ikan berminyak (salmon, sarden, makerel), telur, jamur, hati sapi, ikan cod, ikan tuna, sampai yoghurt. Vitamin D sendiri biasanya hanya dikenal sebagai suplemen untuk kesehatan tulang. Padahal, tidak hanya itu. Jenis vitamin ini pun berguna untuk mengurangi risiko penyakit autoimun, jantung, stroke, kanker, sampai diabetes. Jadi, kalau ingin tubuh selalu bugar, pastikan Anda mendapatkan kandungan vitamin D yang cukup. Jalan bertelanjang kaki untuk kontak langsung dengan permukaan tanah
Jalan bertelanjang kaki untuk kontak langsung dengan permukaan tanah Cara alami mendapatkan vitamin D seperti berjemur di sinar matahari pagi, bisa dikombinasikan dengan kegiatan ini, yaitu bersentuhan langsung dengan permukaan tanah. Biasanya dilakukan lewat jalan bertelanjang kaki, di kebun atau pekarangan rumah. Ada sebuah buku tentang hal ini, berjudul Earthing: The Most Important Health Discovery Ever? memaparkan kalau bumi punya kekuatan penyembuhan menakjubkan. Bagaimana bisa? Katanya, bumi memiliki elektron bebas yang tidak akan habis. Kalau kita bersentuhan langsung dengan permukaannya, maka tubuh kita pun akan menerima energi positif yang baik dampaknya untuk kesehatan. Maka itu, mulai kini, ayo kita biasakan melakukan kegiatan yang bersentuhan langsung dengan permukaan tanah. Anda bisa memulainya dengan menjalani rutinitas jalan bertelanjang kaki di halaman rumah setiap pagi selama 15-30 menit. Kegiatan ini bisa Anda lakukan sembari menyerap kebaikan matahari pagi. Mengonsumsi asupan fermentasi untuk kesehatan usus dan pencernaan
Mengonsumsi asupan fermentasi untuk kesehatan usus dan pencernaan Salah satu bagian tubuh yang kerap disepelekan adalah usus. Kesehatannya kerap dilupakan begitu saja. Padahal, peran usus bagi kebugaran tubuh sangat vital. Di dalam usus terdapat banyak sekali bakteri. Jumlahnya diperkirakan dua kali dari total sel yang kita miliki. Bakteri-bakteri tersebut terdiri dari dua jenis, yang merugikan dan menguntungkan. Jika kesehatan usus tidak baik, jumlah bakteri merugikan bisa lebih dominan, sehingga kebugaran tubuh pun terganggu. Bayangkan saja, beragam penyakit seperti eczema dan kekurangan kekebalan tubuh berawal dari kondisi usus yang tidak baik. Oleh karena itu, mulai dari sekarang, berikan perhatian lebih pada kesehatan usus Anda. Caranya enggak rumit kok, Anda bisa melakukannya dengan mengonsumsi asupan hasil fermentasi, seperti teh kombucha, susu rendah lemak hasil fermentasi seperti yoghurt, atau fromage frais yang merupakan keju segar yang lembut dan terbuat dari susu. Konsumsi asupan fermentasi secara rutin tiap hari untuk memicu pertumbuhan bakteri baik pada tubuh. Selain itu juga, asupan fermentasi bisa jadi suplemen probiotik alami yang sangat baik manfaatnya buat tubuh kita. Menggosok gigi secara teratur dan banyak minum air putih buat kesehatan mulut
Menggosok gigi secara teratur dan banyak minum air putih buat kesehatan mulut Banyak orang juga mengabaikan kesehatan mulut. Biasanya hal ini baru diperhatikan ketika bau napas tidak sedap atau gigi sedang terasa sakit. Padahal, kesehatan mulut berhubungan erat dengan kebugaran tubuh. Bahkan ada yang bilang kalau mulut yang tidak bersih bisa jadi salah satu pemicu kehadiran penyakit kanker atau stroke. Mengapa demikian? Karena mulut merupakan area tempat bakteri mudah berkembang biak, dan memang kondisinya yang lembap. Selain itu juga, mulut berkaitan langsung dengan usus yang memberikan jalan ke aliran darah pada tubuh. Jadi kalau bakteri pada mulut dibiarkan, memang bisa berdampak berbahaya pada kesehatan tubuh. Maka, jagalah kebersihan mulut dengan baik. Lakukan hal ini dengan banyak minum air putih untuk memancing produksi air liur yang banyak. Selain itu, gosoklah gigi secara teratur, dan rajin-rajinlah berkumur. Kegiatan ini juga tak ribet atau makan banyak waktu, bahkan menggosok gigi memang sudah lumrah jadi hal yang kita lakukan sebelum atau setelah mandi pagi. Meski semua hal di atas mudah dilakukan, untuk membiasakan diri menjalaninya bisa dibilang tak mudah juga. Tapi ya kalau Anda ingin badan sehat dan bugar, mulailah dari melakukan hal-hal sederhana ini. Dan sembari menjaga ketahanan tubuh, penting juga buat Anda menyiapkan proteksi yang akan siap membantu saat terserang penyakit. Mi Wealth Protection Anda bisa memilih produk asuransi kesehatan seperti MiWealth Protection atau Manulife Lifestyle Protector. Selain memberikan jaminan perlindungan biaya pengobatan, kita juga akan mendapatkan manfaat berupa nilai investasi yang terus bertambah Menarik bukan? Karena Anda bisa memproteksi kesehatan diri sembari berinvestasi mengembangkan aset kekayaan Anda. SUMBER:www.dbs.com

Senin, 21 Mei 2018

CNI Family Pack 3 in 1
Merupakan suplemen makanan yang terdiri dari CNI Ester C Plus, Sun Chlorella, CNI Marine Organic Calcium Forto. Paduan pas untuk gaya hidup sehat. Sun Chlorella adalah makanan kesehatan yang terbuat dari ganggang hijau air tawar jenis Chlorella pyrenoidosa yang kaya dengan kandungan protein, klorofil, serta, 23 jenis mineral dan 19 jenis asam amino, termasuk 8 jenis asam amino esensial yang sangat dibutuhkan, namun tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia. Sangat bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara optimal, membantu perbaikan jaringan tubuh dan membantu mencegah kanker. CNI Ester-C Plus adalah vitamin C generasi ketiga yang aman untuk lambung karena memiliki pH netral dan 2x lebih cepat diserap serta 4x lebih lama berada dalam tubuh. CNI-Ester C Plus bermanfaat sebagai antioksidan alami penangkal radikal bebas, menjaga kesehatan sendi dari penyakit rematik (arthritis), menjaga daya tahan/imunisasi tubuh dan menjaga kesehatan kulit/ elastisitas kulit. CNI Marine Organic Calcium Forto adalah kalsium alami yang diambil dari karang laut Okinawa dan mengandung unsur-unsur mineral alami yang diperlukan oleh tubuh dengan bentuk partikel yang lebih kescil, sehingga mudah diserap oleh tubuh. CNI Marine Organic Calcium Forto bermanfaat untuk meningkatkan densitas tulang dan mencegah osteoporosis, menjaga level kolesterol dan menjaga tekanan darah, mengurangi rasa sakit pada saat menstruasi, membantu proses pembekuan darah dan pemeliharaan membran sel, menjaga kesehatan jantung, menjaga keseimbangan asam/basa cairan tubuh dan mengatasi osteoarthritis. Keunggulan CNI Family Pack 3 in 1 : Kandungan gizi yang lengkap, bersinergi dan aman dikonsumsi. Terbukti secara ilmiah membantu meningkatkan derajat kesehatan dan membantu penyembuhan penyakit. Kemasan praktis, kualitas tetap terjamin. Kandungan gizinya diserap lebih baik, sehingga lebih efektif dan efisien. Manfaat : Meningkatkan derajat kesehatan. Meningkatkan respon imun. Mencegah dan membantu meringankan penyakit degeneratif. CNI Family Pack 3 in 1 terdiri dari : - 1 box CNI Sun Chlorella 150 tablet - 1 botol CNI Ester-C Plus 30 tablet - 1 botol CNI Marine Organic Calcium Forto 30 tablet Petunjuk Penggunaan : Untuk memelihara kesehatan : 5 tablet CNI Sun Chlorella, 1 tablet CNI Ester-C Plus dan 1 tablet MOC Forto sehari. Rp. 490.000,-

Minggu, 20 Mei 2018

NUTRIMOIST Krim Andalan Luka dan Iritasi Kulit
Tips Liburan Aman Dan Nyaman Bersama Keluarga Nutrimoist Pertolongan Pertama Saat Luka Dan Iritasi Terjatuh, tersayat pisau, tersiram air/minyak panas, digigit serangga atau kecelakaan kecil lainnya bisa menimpa kapan saja. Siapkan selalu Nutrimoist di mana pun Anda berada. Nutrimoist adalah krim k ulit berbahan alami dari ekstrak tanaman langka Cina yang bukan hanya mampu mengatasi berbagai luka pada kulit, tapi juga meregenarasi sel kulit yan rusak serta memberi nutrisi yang dibutuhkan kulit. Bayangkan jika Anda sedang beraktivitas di luar rumah, tiba-tiba terdengar kabar sang buah hati di rumah mengalami kecelakaan kecil. Misalnya terjatuh, terantuk meja, digigit serangga, terpercik air panas, dsb. Reaksi pertama Anda mungkin cemas atau panik. Wajar saja, orang tua mana yang tidak pilu hatinya bila sang buah hati mengalami kecelakaan. Tidak peduli besar atau kecilnya kecelakaan tersebut. Kecelakaan rumah tangga adalah peristiwa tidak terduga yang dapat menimpa siapa saja. Terjatuh, tersayat pisau/pecahan kaca, tersiram air/minyak panas, dsb. Bila Anda berada dalam situasi ini, pastikan Anda memiliki pertolongan yang tepat dan cepat karena hal ini sangat menentukan keberhasilan penyembuhan. Jika tidak, kecelakaan kecil pun bisa berakibat fatal seperti timbul cacat pada kulit. Produk perawatan kulit dewasa ini semakin banyak dijadikan alternatif pilihan untuk memberi pertolongan pertama pada kecelakaan. Namun, produk perawatan kulit sebaiknya bukan saja dapat membantu menyembuhkan luka, tapi juga berfungsi sebagai 'perawat' kulit. Oleh karena itu, yakinkan produk yang Anda pilih mampu memberikan zat-zat gizi yang dibutuhkan kulit dalam membantu proses pertumbuhan sel baru jika terjadi kerusakan sel kulit. Yang tak kalah penting, pastikan produk tersebut aman digunakan di semua jenis kulit. Nutrimoist merupakan produk perawatan kulit berupa krim dengan bahan-bahan alami yang diramu dari ekstrak tanaman langka Cina. Ada empat kandungan utama Nutrimoist: Panax ginseng, Polygonum cuspidatum, Polygonum multiflori, dan Angelica sinensis. Empat kandungan utama ini sangat efektif dalam membantu: 1. Memberi zat-zat gizi yang diperlukan kulit. Zat aktif dalam Nutrimoist berasal dari tumbuhan alami yang akan meresap pada lapisan epidermis kulit sehingga menyumbangkan sari makanan untuk mempertahankan metabolisme kulit. 2. Mempertahankan kelembaban kulit. Estrak Angelica sinensis berperan dalam mempertahankan kelembaban dan mengontrol produksi minyak dari kelenjar minyak yang terdapat pada basal membran. 3. Meregenerasi sel-sel kulit jika terjadi kerusakan. Ekstrak tumbuhan alami memberi suplai zat gizi yang dapat mempercepat proses pembentukan sel-sel kulit baru untuk mengganti lapisan stratum korneum yang rusak. Panax ginseng memberikan kekuatan energi yang diperlukan utnuk membentuk sel kulit baru pada lapisan epidermis. Sedangkan Angelica sinensis membantu mempercepat penyembuhan luka. 4. Meredakan gatal dan rasa sakit. Polygonum cospidatum dapat membantu menghilangkan rasa sakit/gatal yang ditimbulkan karena gigitan serangga. Bahkan untuk gigitan ular dengan mempengaruhi saraf perasa yang ada pada lapisan bawah kulit serta mengeluarkan racun yang ditimbulkannya. Tips Pertolongan Pertama pada Beberapa Cedera Kulit 1. Memar Memar terjadi akibat benturan benda keras, misalnya jatuh ke lantai, terbentur meja/tembok, dsb. Tanda yang terlihat adalah adanya benjolan pada bagian yang terantuk. Kadang disertai warna kebiruan (dapat muncul keesokan harinya) karena pembuluh darah pecah. Jika tidak ada luka, kompres langsung dengan air dingin di bagian yang terbentur untuk mencegah darah bertambah banyak merembes ke jaringan, serta mengurangi pembengkakan. Kemudian oleskan krim perawatan kulit untuk membantu memulihkan cedera. Bila memar tidak hilang selama beberapa hari, segera bawa ke dokter/rumah sakit. 2. Laserasi atau Luka Parut Luka parut disebabkan karena benda keras yang merusak permukaan kulit. Misalnya, jatuh saat berlari dan terjadi pendarahan. Cara mengatasinya, hentikan dulu pendarahan dengan menekan bagian yang mengeluarkan darah memakai kasa steril atau saputangan/kain bersih. Kemudian cuci dan bersihkan sekitar luka dengan air dan sabun. Perhatikan, bila dijumpai benda asing (kerikil, kayu, atau benda lain) pada luka, keluarkan. Setelah pendarahan berkurang, oleskan krim perawatan kulit untuk membantu memulihkan cedera. Bila ternyata luka terlalu parah, segeralah ke dokter atau rumah sakit terdekat. 3. Terpotong atau Teriris Terpotong/teriris adalah luka disebabkan benda tajam yang bisa mengakibatkan pendarahan cukup banyak. Cara mengatasinya, tekan bagian yang mengeluarkan darah dengan menggunakan kasa steril/kain bersih. Bila ada pembuluh nadi yang ikut terpotong, lakukan pembalutan torniquet, yaitu membalut bagian antara luka dan jantung secara melingkar dengan tali/ikat pinggang/sapu tangan. Pastikan lilitannya benar-benar kencang untuk menghentikan aliran darah keluar. Kemudian tutup luka dengan perban dan rujuk ke rumah sakit. Untuk membantu mempercepat proses penyembuhan, oleskan krim perawatan kulit. 4. Luka Bakar Luka Bakar sering terjadi dalam rumah tangga. Terkena api, tersiram air panas, minyak panas atau kuah masakan yang panas. Tanda yang timbul biasanya rasa panas dan nyeri serta kulit memerah pada bagian yang terkena. Kadang timbul pembengkakan atau gelembung berisi cairan. Untuk luka bakar yang parah, akan tampak jaringan yang mati (kehitaman). Segera kompres/aliri bagian yang terkena luka bakar dengan air dingin. Setelah itu, oleskan krim perawatan kulit untuk membantu mempercepat proses penyembuhan. Perhatikan! Jangan olesi luka bakar dengan odol/kamfer karena justru akan memperberat kondisi luka bakar dan menambah penderitaan karena akan terasa sakit. Untuk luka bakar tergolong berat, segera bawa ke dokter/rumah sakit terdekat.
NUTRIMOIST Krim Andalan Luka dan Iritasi Kulit Tips Liburan Aman Dan Nyaman Bersama Keluarga Nutrimoist Pertolongan Pertama Saat Luka Dan Iritasi Terjatuh, tersayat pisau, tersiram air/minyak panas, digigit serangga atau kecelakaan kecil lainnya bisa menimpa kapan saja. Siapkan selalu Nutrimoist di mana pun Anda berada. Nutrimoist adalah krim k ulit berbahan alami dari ekstrak tanaman langka Cina yang bukan hanya mampu mengatasi berbagai luka pada kulit, tapi juga meregenarasi sel kulit yan rusak serta memberi nutrisi yang dibutuhkan kulit. Bayangkan jika Anda sedang beraktivitas di luar rumah, tiba-tiba terdengar kabar sang buah hati di rumah mengalami kecelakaan kecil. Misalnya terjatuh, terantuk meja, digigit serangga, terpercik air panas, dsb. Reaksi pertama Anda mungkin cemas atau panik. Wajar saja, orang tua mana yang tidak pilu hatinya bila sang buah hati mengalami kecelakaan. Tidak peduli besar atau kecilnya kecelakaan tersebut. Kecelakaan rumah tangga adalah peristiwa tidak terduga yang dapat menimpa siapa saja. Terjatuh, tersayat pisau/pecahan kaca, tersiram air/minyak panas, dsb. Bila Anda berada dalam situasi ini, pastikan Anda memiliki pertolongan yang tepat dan cepat karena hal ini sangat menentukan keberhasilan penyembuhan. Jika tidak, kecelakaan kecil pun bisa berakibat fatal seperti timbul cacat pada kulit. Produk perawatan kulit dewasa ini semakin banyak dijadikan alternatif pilihan untuk memberi pertolongan pertama pada kecelakaan. Namun, produk perawatan kulit sebaiknya bukan saja dapat membantu menyembuhkan luka, tapi juga berfungsi sebagai 'perawat' kulit. Oleh karena itu, yakinkan produk yang Anda pilih mampu memberikan zat-zat gizi yang dibutuhkan kulit dalam membantu proses pertumbuhan sel baru jika terjadi kerusakan sel kulit. Yang tak kalah penting, pastikan produk tersebut aman digunakan di semua jenis kulit. Nutrimoist merupakan produk perawatan kulit berupa krim dengan bahan-bahan alami yang diramu dari ekstrak tanaman langka Cina. Ada empat kandungan utama Nutrimoist: Panax ginseng, Polygonum cuspidatum, Polygonum multiflori, dan Angelica sinensis. Empat kandungan utama ini sangat efektif dalam membantu: 1. Memberi zat-zat gizi yang diperlukan kulit. Zat aktif dalam Nutrimoist berasal dari tumbuhan alami yang akan meresap pada lapisan epidermis kulit sehingga menyumbangkan sari makanan untuk mempertahankan metabolisme kulit. 2. Mempertahankan kelembaban kulit. Estrak Angelica sinensis berperan dalam mempertahankan kelembaban dan mengontrol produksi minyak dari kelenjar minyak yang terdapat pada basal membran. 3. Meregenerasi sel-sel kulit jika terjadi kerusakan. Ekstrak tumbuhan alami memberi suplai zat gizi yang dapat mempercepat proses pembentukan sel-sel kulit baru untuk mengganti lapisan stratum korneum yang rusak. Panax ginseng memberikan kekuatan energi yang diperlukan utnuk membentuk sel kulit baru pada lapisan epidermis. Sedangkan Angelica sinensis membantu mempercepat penyembuhan luka. 4. Meredakan gatal dan rasa sakit. Polygonum cospidatum dapat membantu menghilangkan rasa sakit/gatal yang ditimbulkan karena gigitan serangga. Bahkan untuk gigitan ular dengan mempengaruhi saraf perasa yang ada pada lapisan bawah kulit serta mengeluarkan racun yang ditimbulkannya. Tips Pertolongan Pertama pada Beberapa Cedera Kulit 1. Memar Memar terjadi akibat benturan benda keras, misalnya jatuh ke lantai, terbentur meja/tembok, dsb. Tanda yang terlihat adalah adanya benjolan pada bagian yang terantuk. Kadang disertai warna kebiruan (dapat muncul keesokan harinya) karena pembuluh darah pecah. Jika tidak ada luka, kompres langsung dengan air dingin di bagian yang terbentur untuk mencegah darah bertambah banyak merembes ke jaringan, serta mengurangi pembengkakan. Kemudian oleskan krim perawatan kulit untuk membantu memulihkan cedera. Bila memar tidak hilang selama beberapa hari, segera bawa ke dokter/rumah sakit. 2. Laserasi atau Luka Parut Luka parut disebabkan karena benda keras yang merusak permukaan kulit. Misalnya, jatuh saat berlari dan terjadi pendarahan. Cara mengatasinya, hentikan dulu pendarahan dengan menekan bagian yang mengeluarkan darah memakai kasa steril atau saputangan/kain bersih. Kemudian cuci dan bersihkan sekitar luka dengan air dan sabun. Perhatikan, bila dijumpai benda asing (kerikil, kayu, atau benda lain) pada luka, keluarkan. Setelah pendarahan berkurang, oleskan krim perawatan kulit untuk membantu memulihkan cedera. Bila ternyata luka terlalu parah, segeralah ke dokter atau rumah sakit terdekat. 3. Terpotong atau Teriris Terpotong/teriris adalah luka disebabkan benda tajam yang bisa mengakibatkan pendarahan cukup banyak. Cara mengatasinya, tekan bagian yang mengeluarkan darah dengan menggunakan kasa steril/kain bersih. Bila ada pembuluh nadi yang ikut terpotong, lakukan pembalutan torniquet, yaitu membalut bagian antara luka dan jantung secara melingkar dengan tali/ikat pinggang/sapu tangan. Pastikan lilitannya benar-benar kencang untuk menghentikan aliran darah keluar. Kemudian tutup luka dengan perban dan rujuk ke rumah sakit. Untuk membantu mempercepat proses penyembuhan, oleskan krim perawatan kulit. 4. Luka Bakar Luka Bakar sering terjadi dalam rumah tangga. Terkena api, tersiram air panas, minyak panas atau kuah masakan yang panas. Tanda yang timbul biasanya rasa panas dan nyeri serta kulit memerah pada bagian yang terkena. Kadang timbul pembengkakan atau gelembung berisi cairan. Untuk luka bakar yang parah, akan tampak jaringan yang mati (kehitaman). Segera kompres/aliri bagian yang terkena luka bakar dengan air dingin. Setelah itu, oleskan krim perawatan kulit untuk membantu mempercepat proses penyembuhan. Perhatikan! Jangan olesi luka bakar dengan odol/kamfer karena justru akan memperberat kondisi luka bakar dan menambah penderitaan karena akan terasa sakit. Untuk luka bakar tergolong berat, segera bawa ke dokter/rumah sakit terdekat.